O segredo está no tempo em que a família passa junto!

👨‍👩‍👧‍👧 Manter algumas regras sobre horário das refeições, tecnologia e tempo livre funcionam para manter famílias inteiras saudáveis.

Crie um lar menos estressado e mais harmonioso para você e todos nele com estratégias simples:

1️⃣ Valorize a importância da rotina, então defina (e redefina) o tempo em família
2️⃣ Desfrute de uma refeição, a qualquer hora juntos
3️⃣ Gerencie o estresse doméstico
4️⃣Coloque limites na tecnologia
5️⃣ Seja grato e desacelere

🧹 Para melhorar o seu humor e a harmonia do lar, limpe sua casa!

A limpeza está associada a uma melhor saúde física e mental, enquanto a bagunça e a desordem estão ligadas ao aumento do estresse e da produção de cortisol.

Ser uma família saudável, feliz e com bem-estar é uma jornada.

➡️ Nós do NSNC somos uma família e queremos ajudar você a ter uma família saudável!

Através de análises como o teste do sangue vivo e o mineralograma podemos ajudar você a tornar essa jornada mais fácil!