No post anterior mostramos como o excesso de proteína animal causa toxinas no sangue e agregação nas células.

🥕 As dietas que enfatizam ingredientes frescos e integrais e minimizam os alimentos processados ​​são as ideais para a saúde em geral.

Adotar uma dieta baseada em alimentos integrais e vegetais não apenas beneficia nossa silhueta, mas também pode diminuir o risco de certas enfermidades. O consumo de carne processada e gordura saturada estão associados a um ⚠️ maior risco de câncer de cólon e enfermidades cardíacas e crônicas.

Hoje vamos contar sete benefícios que acontecem quando você deixa de comer carne:

1. Diminuição da inflamação no corpo.

2. Níveis de colesterol mais baixos no sangue.

3. Renovação da microbiota intestinal, mais bactérias boas do que ruins.

4. Você mudará como seus genes funcionam.

5. Redução das suas chances de ter diabetes tipo 2.

6. Você consumirá a quantia e o tipo certo de proteína.

7. Impacto positivo na saúde do nosso planeta.

Para saber como sua dieta alimentar está alterando sua saúde, marque a sua consulta e faça o Teste do Sangue Vivo!

Esse teste nos indica que órgãos do nosso corpo precisamos dar mais atenção, os nutrientes necessários para fortalecê-los e também o excesso de toxinas.