Não se deixe enganar pelo açúcar escondido ❗

⚠ Hoje em dia a toxina mais perigosa para a saúde, não é um produto químico ou poluente,é o açúcar. É o pior ingrediente na dieta alimentar moderna.

O assustador é que todos os dias consumimos muito açúcar, muitas vezes sem sabermos.

O açúcar está escondido em muitos alimentos, não apenas nos refrigerantes, bolos e sorvetes.

Fabricantes adicionam açúcar em 74% dos alimentos embalados vendidos nos supermercados.
Evitar completamente o açúcar é quase impossível, por isso é tão importante fazer tudo para ajudar nosso corpo a processar e usar o açúcar corretamente.

Maiores “bombas” de açúcar: molho pronto de macarrão, embutidos de carne processada,comida chinesa, frutas secas,barra de granola e cereal, bebidas energéticas, ketchup, lanches(snacks) com baixo teor de gordura, feijão cozido enlatado, chá gelado aromatizado e iogurte de frutas.