Confira abaixo os 9 super alimentos que ajudam a baixar o açúcar no sangue:

? Abacate
? Ovos
? Nozes e amêndoas
? Verduras: couve, espinafre e acelga
? Grãos integrais: quinoa, millet (painço)
? Peixes de águas frias: salmão, sardinha e cavala
? Leguminosas: lentilha e grão de bico