A alimentação faz muito mais do que simplesmente fornecer combustível para o nosso corpo. Pode promover ou piorar a saúde, dependendo do que comemos.
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O teste do sangue vivo, nos faz ver e entender melhor a saúde do paciente. Podemos verificar carências e excessos relacionados com a alimentação, falta de vitaminas, resíduos tóxicos e predisposições patológicas.
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Foi demonstrado que uma dieta rica em nutrientes de alimentos integrais previne muitas doenças crônicas e pode ajudar a tratar algumas condições, como diabetes tipo 2.
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Os alimentos que oferecem benefícios particularmente poderosos incluem: frutas vermelhas, vegetais crucíferos(como brócolis e couve), peixes ricos em ômega 3,temperos e pimentas, ervas e chá verde.
Nozes, sementes, abacates, azeite,mel, algas e alimentos fermentados são apenas alguns dos muitos outros alimentos estudados por suas propriedades medicinais.
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Embora esteja claro que seguir uma dieta nutritiva é um dos fatores mais importantes para se ter uma vida longa e saudável, tenha em mente que às vezes é necessário tomar suplementos para melhorar a absorção dos nutrientes dos alimentos.
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Comece agora a viver de forma saudável! ????
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