Alzheimer: Há como previnir?
O Alzheimer não tem uma única causa. Segundo o Dr. Dale E. Bredesen, no livro "O Fim do Alzheimer", existem 36 fatores identificáveis que podem contribuir para o desenvolvimento da doença — e o mais
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Muitas pessoas acreditam que a expectativa de vida depende apenas da genética. Mas hoje sabemos que os genes exercem um papel muito menor do que se imaginava. Dieta, estilo de vida e hábitos diários são
As frutas são verdadeiros presentes da natureza: coloridas, saborosas e repletas de nutrientes. Quando maduras, nosso corpo as digere melhor e transforma seus açúcares naturais em energia de qualidade. Cada cor, textura e formato representa
Neste Dia das Mães, celebre a saúde — o maior presente que podemos oferecer e receber! 🌸 er mãe é sinônimo de amor, cuidado e dedicação. Elas passam a vida cuidando de todos ao seu
Você sabia que o movimento diário é um dos pilares para uma vida longa, saudável e cheia de vitalidade? Caminhar, alongar, dançar ou praticar uma atividade que você goste estimula a circulação, melhora o humor,
Quer controlar a vontade de beliscar? Incluir alimentos amargos na sua dieta pode ser a chave! Rúcula, mostarda, chá verde, cranberries e toranja ajudam a aumentar a saciedade e reduzir os cravings por doces e
Hoje em dia, é praticamente impossível evitar a exposição a metais pesados — eles estão no ar que respiramos, no solo, na água e até nos alimentos que consumimos diariamente. Por isso, realizar processos de
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São 4 etapas essenciais: 1️⃣ A primeira etapa é parar de fazer o que é errado. Por exemplo: parar de fumar, parar de comer frituras, alimentos ultraprocessados ou cheios de açúcar... 2️⃣A segunda etapa é
Quer um vislumbre do seu futuro de saúde? Com o Teste do Sangue Vivo, você pode! Uma simples gota de sangue revela muito sobre seu bem-estar, antecipando desafios antes dos sintomas surgirem. 🩸 Um verdadeiro
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