O #orégano 🌱 é uma planta , suas folhas são usadas como tempero, podendo ser utilizadas tanto frescas quanto desidratadas.
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Por conter a substância #carvacrol, que é responsável pelo seu cheiro e sabor característico, além de exercer efeitos antiinflamatórios no organismo, pode ajudar na recuperação 💪🏻 de #enfermidadescrônicas e degenerativas.
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Benefícios:
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➡ Pode prevenir o câncer: pois é rico em #antioxidantes, como o carvacrol e o timol, que podem prevenir o dano celular causado pelos radicais livres;
➡ Combate alguns tipos de vírus e bactérias: o carvacrol e o timol diminuem a atividade desses microrganismos, que podem causar #infecções como gripes e resfriados;
➡ Favorece a #perdadepeso: o carvacrol pode alterar a síntese de gordura no organismo, além de exercer um efeito anti-inflamatório, favorecendo o emagrecimento;
➡ Fortalece o #sistemaimunológico: é rico em vitamina A e carotenos, possuindo, portanto, grande poder antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
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Como usar:
✅ Adicionar o orégano no mel 🍯 é ótimo pra ajudar a combater #asma e #bronquite;
✅ #ÓleoEssencial: passar nas unhas ou na pele, misturado com um pouquinho de óleo de coco 🥥, ajuda a combater a #micose;
✅ #Vaporização: colocar 1 punhado de orégano em água fervente e respirar o vapor ajuda a fluidificar o muco pulmonar e auxilia no tratamento da sinusite.
✅ Chá de orégano: misturar 1 colher (de sopa) de orégano seco em 1 xícara de água fervente. Depois de amornar, coar e beber de 2 a 3 vezes ao dia.