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Você já ouviu falar dos microgreens? Essas folhas minúsculas, colhidas entre 7 e 14 dias após a germinação, são uma verdadeira potência nutricional. Apesar do tamanho, os microgreens concentram até 40 vezes mais nutrientes do

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Menopausa feliz é possível, sim! Ondas de calor, insônia, irritabilidade, cansaço, ganho de peso e perda de massa óssea são sintomas comuns dessa fase — mas não precisam fazer parte da sua rotina. O que

Pedras nos rins: uma dor que ninguém esquece! Mas a boa notícia é que com hábitos simples e prevenção, muita coisa pode ser evitada. No Teste do Sangue Vivo conseguimos identificar sinais de sobrecarga nos

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Você sabia que ações do dia a dia, como comer com pressa, dormir pouco ou até pular o café da manhã, podem sobrecarregar seus órgãos e afetar seu bem-estar a longo prazo? No

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