O iodo é um mineral essencial para a nossa saúde e ele é necessário para, entre outras funções, produzir os hormônios tireoidianos!

▶️ Sem iodo suficiente, esses hormônios não funcionam adequadamente e podem levar a uma glândula tireoide hipoativa ou hiperativa, causando efeitos negativos no corpo.

🐠 O mineral iodo é encontrado no solo e no oceano, e a quantidade contida em um alimento varia. Ele está nas algas marinhas, peixes, mariscos, ostras e camarão. No sal iodado, ovos, e até nas fórmulas infantis.

O iodo regula o nosso metabolismo, e a conversão da energia obtida dos alimentos em energia para ajudar as células a funcionar e crescer.

Alguns sinais de que a glândula tireoide não está funcionando bem: fadiga, fraqueza, constipação, ganho de peso, pele e cabelos secos. Você se identifica com esses sinais? Eles são “red flags” 🚩 da sua saúde!

O mineralograma mostra o nível de todos os minerais essenciais, como o iodo, no nosso organismo, o nível dos metais tóxicos e também as vitaminas que precisamos.

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