Na terceira idade o processo de envelhecimento 👵🏼 em si e os distúrbios de saúde são os responsáveis ​​pela grande perda de capacidade funcional.

Então, agir de forma ativa nesse processo é importante. Pois envelhecer com saúde depende de nós mesmos e dos hábitos que criamos quando jovens.

👴🏽 Claro, nunca é tarde para começar, mas é preciso pensar na velhice antes que ela chegue.

A melhor saída para todas as enfermidades é a prevenção, o segredo para envelhecer com saúde está em criar uma rotina de autocuidado que retarda o envelhecimento e se prepara para se adaptar às novas condições corporais.

Se você não sente que conhece de verdade o estado da sua saúde ou não sabe bem por onde começar, temos alguns caminhos:

🩸 O Teste do Sangue Vivo é uma análise nutricional que nos ajuda a ver os fatores de risco para a nossa saúde e o Mineralograma nos mostra os níveis de minerais, metais tóxicos e as vitaminas que precisamos.

Quando você sabe que tem predisposição a certas enfermidades, fica mais fácil escolher os bons hábitos e ações assertivas para melhorar a sua saúde.

Envelhecimento Saudável Inclui:
✓ Controle de açúcar no sangue
✓ Uma boa noite de sono
✓ Manter os níveis de colesterol sob controle
✓ Boa circulação nos dedos das mãos e pés
✓ Ossos fortes
✓ Memória afiada
✓ Proteção contra catarata e
✓ Saúde da próstata (homens).