Quando nosso sistema imunológico não funciona bem, a capacidade de defesa do nosso corpo diminui e sofremos mais ataques por virus, fungus, bacterias e micróbios internos e externos.
E assim ficamos mais vulneráveis às doenças.
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? O teste do sangue vivo é um exame fantástico onde verificamos carências e excessos relacionados com a alimentação, falta de vitaminas, toxicidade e predisposições para futuras enfermidades. Tudo isso com apenas uma gota de sangue.
Vemos também deficiências no sistema imunológico.
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De acordo com o que vemos no teste do sangue vivo podemos recomendar suplementos vitamínicos para fortalecer as células de defesa,exercícios físicos e uma dieta saudável.
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? Alimentos ricos em ômega-3 são anti-inflamatórios,e ajudam a combater a inflamação em nosso corpo.
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? Frutas cítricas são ricas em vitamina C mas você sabia que morangos contêm mais vitamina C do que as laranjas ?
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Nozes contêm uma mistura alta de nutrientes importantes que comprovadamente sustentam um sistema imunológico saudável: vitaminas B6 e E, cobre e os ômega 3 que diminuem as inflamações.
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Com algumas mudanças na nossa dieta alimentar podemos melhorar nosso bem estar e saúde !
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? Acompanhe os nossos próximos posts e fique sabendo mais sobre alimentação,sistema imunológico e o teste do sangue vivo !