Fazer a limpeza ou detox do sangue é eliminar as toxinas acumuladas ou substâncias prejudiciais ao organismo.

❗️As toxinas podem se acumular no organismo durante situações de estresse, através da ingestão de alimentos com herbicidas (agrotóxicos), corantes, adoçantes,excesso de gordura, conservantes e hormônios.

❗️Após a análise nutricional do sangue vivo, quando necessário é recomendado limpar o sangue, eliminando o excesso de toxinas e assim melhorando o metabolismo corporal e também o funcionamento dos órgãos.

Existem alimentos que possuem propriedades desintoxicantes (antioxidantes e anti-inflamatórios) e quando consumidos regularmente ajudam na limpeza do sangue:
▪️Gengibre
▪️Spirulina
▪️Couve
▪️Probióticos
▪️Sucos cítricos
▪️Alho

O consumo de água com ph alcalino é fundamental por ajudar a eliminar as toxinas através da urina.

Para a dieta detox funcionar é importante evitar leite de vaca e derivados, doces, carnes vermelhas e processadas e o consumo de bebidas alcoólicas.

Fazer um exercício físico também ajuda na eliminação das toxinas.