No nosso corpo há milhões de bactérias, principalmente no intestino.
A tão falada flora intestinal ou microbiota.
A nossa microbiota depende de vários fatores como: o tipo de parto (se nascemos de parto natural ou cesária), se fomos amamentados no peito, o nosso estilo de vida e a nossa alimentação.
Alimentos naturais e integrais são ricos em boas bactérias, mas muitas vezes não conseguimos manter uma dieta alimentar saudável por isso é tão importante tomar um probiótico.
Os probióticos são as boas bactérias do trato digestivo e são importantes para a saúde do intestino.
Existem vários tipos de probióticos e os com prebióticos são os mais completos. (Prebiótico é o alimento do probiótico).
Há para uso diário, para pessoas que sofrem com constipação ou tem o intestino solto de mais; há específicos para crianças, mulheres.
Tem também probióticos que auxiliam na saúde do trato urinário, flora vaginal, ajudam na perda de peso e que nos ajudam a ter mais energia !!!