Você está ciente do poder de um estilo de #vidasaudável e de como isso pode ajudá-lo a ter uma vida melhor e mais longa? 🤔
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Na verdade, seguir apenas cinco #hábitossaudáveis ​​(como nunca fumar, manter um peso saudável, praticar #exercícios 🚴🏽 regularmente, limitar a ingestão de álcool 🥃 e ter uma #dietasaudável) foi associado a 14 anos adicionais de #expectativadevida para as mulheres e 12 para os homens, de acordo com a publicação médica “Circulation”.
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➡ Faça o quiz de autocuidado e considere como um passo positivo para você se tornar o mais saudável possível! 💚
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✅❎ Avaliou que está saudável? Ou percebeu que não muito? Independente da sua resposta, o #TestedoSangueVivo disponibiliza um resultado na hora para que você decifre seu organismo! Com base nesse resultado um plano de ação é traçado buscando a melhora progressiva da sua #saúde!