Cereal é um tipo específico de planta, as gramíneas, como #aveia e #trigo — quando falamos de cereal, estamos nos referindo à essa planta 🌾 toda. Já o grão é a semente que o cereal produz.
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Então grão e semente é a mesma coisa? 🤔 Não!
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Feijão, #ervilha e amendoim 🥜, por exemplo, vêm da família das leguminosas. Aí, a regra é até mais simples: as sementes deles chamam-se apenas… sementes 😉.
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Grãos/Cereais
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1⃣ Aveia
2⃣ Arroz
3⃣ Milho
4⃣ Cevada
5⃣ Centeio
6⃣ Trigo
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Sementes:
1⃣ Feijão
2⃣ Ervilha
3⃣ Amendoim
4⃣ Soja
5⃣ Grão-de-bico
6⃣ Lentilha
7⃣ Quinoa
8⃣ Chia
9⃣ Linhaça
🔟 Gergelim
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➡ Dica: sementes de abóbora e de girassol são bem saudáveis. Devemos consumir!