O lítio é fundamental para a saúde mental, auxiliando no tratamento da depressão, alterações de humor e comportamento. Sua deficiência pode gerar cansaço, estresse, e até afetar habilidades mentais.
Sintomas da falta de lítio incluem fraqueza, falta de apetite, tonturas e até tremores nas mãos. Um equilíbrio adequado de minerais é crucial para o bem-estar geral. 💡
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