Adotar hábitos que nutrem nosso bem-estar é essencial, e beber sucos de vegetais e frutas diariamente pode ser uma excelente escolha para a sua saúde. Recomendamos uma centrífuga do tipo “cold press juicer” para extrair o máximo de nutrientes. 🌿🍏

Aqui vão algumas dicas para te ajudar a incorporar esse hábito:

🥤Receitas simples: Comece com combinações fáceis, como um suco de cenoura, maçã e gengibre.
🥤Horário fixo: Faça do suco parte da sua rotina matinal.
🥤Preparação antecipada: Compre, lave e guarde as verduras e frutas na geladeira.
🥤Aparelho à mão: Deixe a centrífuga num lugar acessível na cozinha. Fora da vista, fora da mente!
🥤Acompanhe seu progresso: Use um diário ou aplicativo para registrar seus sucos diários e observe como você se sente.
🥤Envolva-se em comunidades: Encontre amigos que também fazem sucos ou participe de grupos on-line para apoio e inspiração.

Consistência é a chave para formar qualquer hábito. Nossa naturopata e “juice therapist” certificada, Viviani, está à disposição para consultas. Agende já e dê um passo em direção a uma vida mais saudável e vibrante!

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