Quando foi a última vez que você transpirou bastante?
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Normalmente, os meses de verão contribuem para obtermos os benefícios da #transpiração💦 para a saúde. Mas, no inverno, é preciso um pouco mais de esforço.
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Você conhece os muitos benefícios da transpiração?
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• #Desintoxicação:
Uma das principais funções do suor é resfriar ❄ o corpo, mas a outra é a desintoxicação. Seu suor desempenha um grande papel nessa função do corpo;
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• Promover uma pele mais #saudável:
O suor contribui para a saúde das bactérias 🦠 da pele e a #sudorese profunda também pode melhorar a renovação das células da pele e remover bactérias patogênicas.
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• Saúde do ♥ coração:
Exercícios ou saunas podem aumentar a circulação e fortalecer o #sistemacardiovascular. As saunas também são realmente relaxantes, levando ao alívio 😌 do #estresse , o que também é bom para o coração;
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• Menor risco de pedras 🪨 nos rins:
O excesso de sal e cálcio pode formar pedras nos rins com o tempo, mas o suor aumenta o #equilíbrio natural do corpo e direciona o cálcio para os ossos.
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Esses são apenas alguns dos benefícios!
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Você se pergunta: mas como?
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Fazendo #exercíciofísico 🙆🏽♂ – Esta é a melhor maneira de começar a suar bem. Além disso, você obtém todos os outros benefícios de se exercitar.
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Fazendo o #TestedoSangueVivo você pode descobrir como o excesso de #toxinas no seu sangue está alterando a sua saúde!