Você não precisa de xampus caros 🧴 ou tratamentos milagrosos para um cabelo lindo e saudável! Na verdade, as deficiências em nutrientes como vitaminas B, ferro e vitaminas C e D têm sido associadas à

Sentir-se cansado regularmente é comum! A #fadiga é um sintoma comum de várias condições e enfermidades graves, mas na maioria dos casos é causada por fatores simples de estilo de vida. As causas mais comuns de cansaço

Há anos a ozonioterapia tem sido usada como uma terapia natural auxiliar no tratamento de diversas enfermidades, pois melhora o #sistemaimunológico e acelera os processos de cicatrização. ➡️ O #ozônioterapêutico tem efeito antioxidante, diminuindo infecções, inflamações e dores crônicas.

É momento de descansar! 🤗 🏖️ Relaxar e "desconectar" é essencial na manutenção da saúde e na prevenção de enfermidadas, como a hipertensão e as questões cardiovasculares. A nível psicológico, o relaxamento tem também um

Há muita informação sobre os malefícios do 🧁 açúcar, né? Mas quais as alternativas? Existem alternativas mais naturais e #saudáveis? Muitas vezes, quando procuramos alternativas ao açúcar, algumas das opções são #aspartame e outros adoçantes sintéticos. Eles são

Tenho certeza que você pensou em alguém! Ter amigos é bom demais: as pessoas com uma rede ampla de amizades sofrem menos de estresse, suas #defesasimunológicas são mais fortes 💪🏼 e elas têm vida mais longa. Amigos

As #panquecas de aveia e cenoura 🥕 são perfeitas para o café da manhã de domingo ou para o lanche da tarde! Elas não contêm farinha regular apenas aveia. Ingredientes para essa #receitasaudável: ➡️ 1 e 1/2 xícaras

Crocante e com um sabor adocicado, a #cenoura 🥕 é versátil na cozinha. Nativas da Ásia Central, as cenouras são tipicamente laranjas, mas estão disponíveis em um arco-íris de cores, do branco ao roxo. As cenouras fornecem

O #zinco é um mineral essencial... E talvez você esteja com níveis abaixo do ideal! ➡️ Ele é responsável pelo metabolismo de proteínas e ácidos nucleicos, estimula a atividade de enzimas digestivas, colabora no bom funcionamento do #sistemaimunológico,

Limpar o sangue 🩸 quer dizer fazer as impurezas e #toxinas saírem através da pele, dos rins e do intestino. As toxinas podem se acumular no organismo durante situações de #estresse, através da ingestão de alimentos com agrotóxicos,