Não espere 2021 🗓 para adicionar #hábitossaudáveis na sua rotina diária! ⠀ Viva ativamente 🙆🏼♂, com força e #saúde. ⠀ Preparamos a checklist acima para te ajudar a acompanhar 🔎 e criar #novoshábitos - para que você se sinta melhor
Você sabia que rir é bom para sua #saúde? ⠀ A comédia é uma ótima maneira de aliviar o #estresse e relaxar - quer seja com um #filmeengraçado 😂 ou apenas sentado com amigos contando estórias. ⠀ Mas rir não
O sal 🧂 é usado para adicionar sabor aos alimentos ou preservá-los. Ele é composto por cerca de 40% de #sódio e 60% de #cloreto. ⠀ O sódio é um mineral essencial para a #funçãomuscular e nervosa. Juntamente com o
#NovembroAzul 💙 é uma campanha de grande relevância no combate ao #CâncerdePróstata e conscientização da importância de exames regulares e diagnóstico precoce, ela surgiu em 2003 na Austrália para chamar a atenção dos homens sobre sua saúde. ⠀
Pensamos na vitamina D como promotora da #saúdeóssea 🦴, mas esse nutriente-chave tem muitas funções. ⠀ A #vitaminaD afeta a #funçãocerebral 🧠, o humor, a saúde cardiovascular e a #funçãoimunológica. Também pode influenciar o comportamento das células tumorais. Isso torna a vitamina
O #CafédaManhã 🍳🧇 é uma das #refeições mais importantes que você pode comer, pois pode ter um impacto positivo em sua saúde e também em seus esforços para #perderpeso. ⠀ O café da manhã repõe a energia ⚡ que nosso
Agora, mais do que nunca, é importante permanecer ativo. ⠀ Atividades como #caminhar, #nadar, andar de bicicleta e dançar são importantes para se manter #saudável e viver uma vida mais longa. ⠀ Elas também têm um ⬆ grande impacto
O #mineralograma é um teste que tem como objetivo identificar 🔎 a quantidade de minerais essenciais e metais tóxicos no organismo. Como: ⠀ ➡ Ferro, cálcio, magnésio, sódio, zinco, potássio; ➡ Chumbo, mercúrio, alumínio, entre
Cereal é um tipo específico de planta, as gramíneas, como #aveia e #trigo — quando falamos de cereal, estamos nos referindo à essa planta 🌾 toda. Já o grão é a semente que o cereal
Com certeza você conhece alguma mulher que já teve #câncerdemama, talvez uma amiga, colega de trabalho ou familiar... Por isso o Outubro Rosa 🎀 é tão importante para todos nós! ⠀ É um mês para
