Uma boa noite de sono é extremamente importante ❗ para a #saúde. Na verdade, é tão importante quanto uma alimentação saudável e exercícios. ⠀ Infelizmente, há muito que pode interferir nos padrões naturais do 😴

Algumas mulheres 👩🏻‍🦳👱🏽♀ dão mais importância à quantidade de #exercíciosfísicos 🏋🏻♀🏋🏻♀que fazem durante a semana do que o cuidado com a sua nutrição. E pensam que porque estão indo à academia ou porque fazem exercícios

É revigorante ter uma rotina saudável! E é possível! ⠀ Por isso trouxemos 25 Hábitos para incluir na sua rotina já: ⠀ 1. #Sorria 😁 2. Faça #exercíciosfísicos 3. Durma bem 4. Coma tendo o

A melhor maneira de ⬆ maximizar a quantidade de #nutrientes que ingerimos, é simplesmente comer os #alimentos que transportam a maior quantidade e variedade de nutrientes. ⠀ Se você já fez o 🩸 #TestedoSangueVivo, sabe

Já ouviu falar em Teste do Sangue Vivo❓ ⠀ Um dos mais importantes na #MedicinaHolística, este exame, que consiste na coleta de uma gota de sangue do dedo é capaz de detectar: ⠀ ✴ A

Hoje trouxemos uma receita com 🍠 #abóboracabotiá/mugango ou #acorn squash 🍊 ⠀ Como comê-la: ⠀ 1⃣ Corte-a ao meio horizontalmente, descasque e retire as #sementes antes de cortar em rodelas; 2⃣ Tempere com #azeite, sal

Por que fazer #alongamentos pela 🌅 manhã? ⠀ A explicação é muito simples: ao realizar esse pequeno #exercício 🙆🏻♂ logo ao despertar, o corpo fica bem disposto para encarar o que está por vir ao

Hoje é dia de celebrar e homenagear todos os pais! ⠀ Pai é a certeza de um amigo para todas as horas. Assim é o New Start Nutri center com todos os pais. ⠀ Feliz

O #colesterolalto 📈 é uma enfermidade silenciosa! Talvez você já tenha escutado isso, mas você sabe por quê? ⠀ Principais causas: ⠀ Muitos fatores podem contribuir para o aumento do #colesterol, como tendências genéticas 🧬ou

A #hidratação adequada é importante ❗ para a saúde. ⠀ De fato, não beber água 💧 suficiente pode levar à #desidratação, o que pode causar #fadiga, dores de cabeça 😣, problemas de pele, #cãibras musculares