Auto-cuidado
? O autocuidado pode ajudar você a ter mais qualidade de vida e bem-estar no seu dia a dia. São ações que fazemos ou temos na nossa rotina que podem ser benéficas à nossa saúde.
? O autocuidado pode ajudar você a ter mais qualidade de vida e bem-estar no seu dia a dia. São ações que fazemos ou temos na nossa rotina que podem ser benéficas à nossa saúde.
A vitamina B12 é um nutriente essencial que o corpo necessita para produzir glóbulos vermelhos e promover um sistema nervoso saudável. Mas essa vitamina não pode ser produzida por nosso organismo,por isso precisamos obtê-la de
A quimioterapia é um tratamento comum para o câncer que utiliza um ou mais medicamentos para combater as células cancerígenas do corpo. Seus efeitos, que podem incluir boca seca, alterações de paladar, náusea, diarreia e
Você sabia que manter o metabolismo alto é crucial para perder peso e também para manter o peso almejado❓ ⠀ ? Muitas pessoas fazem do exame do sangue vivo uma importante ferramenta para ajudar na
Fuja do açúcar quando estiver fazendo compras no supermercado. ⠀ ? Ter a despensa e a geladeira cheia de doces e guloseimas, alimentos com açúcar adicionado e bebidas açucaradas pode acabar dificultando a redução da
Para o seu dia começar com o pé direito e da melhor forma, que tal dedicar alguns minutos do seu dia para uma caminhada matinal❓ Seja na sua vizinhança ou no trajeto para o trabalho,
Temos ouvido falar nos noticiários sobre o Coronavirus? e outros "novos" vírus que estão causando doenças muito graves como a gripe Influenza? e H1N1? . ⠀ Mas será que nosso corpo está preparado para se
Granola é considerado um cereal de café da manhã saudável. ⠀ ? É uma mistura torrada de aveia em flocos, nozes e adoçantes como açúcar ou mel. Embora também possa incluir outros grãos,frutas secas, sementes,especiarias
Composto pelos minerais magnésio e sulfato, o sal Epsom é um remédio natural, esfoliante e anti-inflamatório que pode ser usado para tratar a pele seca, dores musculares, pequenas feridas e até para combater doenças. Também