Gerenciamento de stress

O objetivo do gerenciamento de estresse não é se livrar dele completamente. Isto para muitos seria impossível. E também o estresse pode ser saudável em algumas situações, pois ele nos tira da zona de conforto.

Açúcar de Coco

O açúcar de coco também é chamado de açúcar de palma de coco. Você conhece esse tipo de adoçante? . ❗É um açúcar natural feito da seiva de coqueiro, que é o fluido circulante

Benefícios do Suco Verde

Quem diria que começar o dia com um refrescante smoothie poderia ser não apenas saudável mas terapêutico também? É verdade! E tudo que precisamos é ampliar nossas escolhas e incluir mais do que fruta, leite

Receita de Suco Verde

Comece o dia com energia!! O suco verde é um grande aliado da saúde e do emagrecimento. Feito com vegetais de folha verde escura, frutas, legumes e grãos, a bebida é capaz de reunir diversos

Os probióticos

No nosso corpo há milhões de bactérias, principalmente no intestino. A tão falada flora intestinal ou microbiota. A nossa microbiota depende de vários fatores como: o tipo de parto (se nascemos de parto natural ou

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