Começando a se exercitar
Você decidiu voltar para a academia, e agora você está se perguntando como começar, que exercício deve fazer e como garantir que este seja o momento em que você realmente criará um hábito ❓ ⠀
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Se você está buscando uma vida mais saudável, não pode focar apenas na dieta. É importante fazer exercícios físicos, dormir bem e cuidar da vida social. Assim vai se sentir melhor a cada dia !
Você sabia que infecções frequentes e doenças simples, mas que demoram a passar ou que se agravam facilmente, como gripe e febre frequente, cansaço excessivo e queda acentuada de cabelo são sintomas de um sistema
Os períodos de desintoxicação de trinta dias estão ganhando popularidade à medida que mais pessoas buscam atividades ou objetivos que possam ajudá-los a mudar comportamentos ou abandonar completamente maus hábitos. ⠀ Há benefícios para a
No teste do sangue vivo explicamos a importância de uma alimentação saudável e equilibrada para termos uma boa saúde. Castanhas e sementes comestíveis contêm gorduras boas e são uma ótima fonte de proteínas, fibras e
Precisa de um dia de descanso? Tirar um dia de folga não é apenas bom, mas muito necessário. Mas se você está precisando de dias de folga com mais frequência e está tendo problemas para
Você conhece o exame do sangue vivo ❓ Que tal ter este exame como parte da sua rotina de saúde ❓ A base da terapia da análise do sangue é o detox da corrente sanguínea,
Quando nosso sistema imunológico não funciona bem, a capacidade de defesa do nosso corpo diminui e sofremos mais ataques por virus, fungus, bacterias e micróbios internos e externos. E assim ficamos mais vulneráveis às doenças.
Veganos são pessoas que evitam produtos animais por razões éticas, de saúde ou ambientais - ou uma combinação dos três. Eles optaram por não consumir laticínios, ovos ou qualquer outro produto de origem animal, além
Os benefícios do rabanete para a saúde são muito valiosos. Estes legumes de raiz crocantes contêm fibra, folate e carotenóides, e também uma variedade de vitaminas e minerais. ⠀ Possuem também propriedades anti-cancerígenas: estudos mostram