Uma sessão de sauna é revigorante, trazendo muitos benefícios à saúde! Existem dois tipos: a úmida e a seca - elas variam na temperatura ♨️ e na intensidade. A ciência revela as vantagens da sauna,

O fósforo é um dos minerais mais importantes para regular o nosso corpo, ele é o segundo em maior quantidade em nosso organismo! O fósforo trabalha com o cálcio e ajuda na saúde dos ossos

Sábado é dia de Alimento, Saúde e Vida na @nossaradioUSA! 🩸🍎🏋🏻‍♀️ Um programa para compartilhar com os ouvintes conhecimentos práticos e orientações para uma vida saudável. Toda semana teremos assuntos atuais e quadros como poderosos remédios

O nível certo de minerais, metais tóxicos ​​e oxidantes no nosso corpo é essencial para termos saúde! 🌱 Alguns problemas como fadiga, insônia, estresse, ansiedade, diminuição da capacidade de atenção, má digestão, diabetes e até

Você conhece os benefícios do uso do óleo ozonizado ❓️ Embora pareça novidade, ele é utilizado desde a década de 50 na Europa, Estados Unidos e Oriente Médio. Benefícios: ✔️ Melhora o transporte de oxigênio

Na terceira idade o processo de envelhecimento 👵🏼 em si e os distúrbios de saúde são os responsáveis ​​pela grande perda de capacidade funcional. Então, agir de forma ativa nesse processo é importante. Pois envelhecer

Caminhar é uma das melhores formas de exercício que existe! Vários estudos mostram que essa forma simples de movimento 🚶🏼‍♀️ tem uma grande variedade de benefícios, incluindo melhor saúde física e mental, maior atenção e

Os abacates são populares, muito nutritivos e fáceis de incluir na alimentação! A fruta 🥑 tem uma única semente grande que normalmente é jogada fora, porém há vários estudos que mostram que o caroço de

O selênio é um mineral com um alto poder antioxidante e por isso ajuda a prevenir doenças degenerativas e a fortalecer o sistema imunológico, além de proteger contra problemas cardíacos. 🌰 O selênio é encontrado

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