Todo mundo sabe que comer frutas regularmente pode melhorar a saúde, elas são parte importante na nossa dieta. 💉 No teste do sangue vivo vemos discrepâncias como: ▪ Má digestão; ▪ Desnutrição e falta de

Probióticos são aliados 🤝 na saúde da mulher 🙆🏻. ⠀ Os probióticos são microrganismos 🧫 que, quando ingeridos em quantidades adequadas, trazem uma série de benefícios ao organismo, e ajudam particularmente em vários aspectos da

Cuide-se e cuide de quem você ama ❤️ . Se puder #FicaEmCasa e, se precisar sair, #usemascara

Seguir uma dieta convencional e um plano de exercícios às vezes não é fácil. ⠀ 👀 No entanto, existem várias dicas comprovadas que podem ajudá-lo a comer menos calorias com facilidade. Essas são maneiras eficazes

Muitas pessoas pensam que a expectativa de vida é determinada apenas pela nossa genética 🧬. No entanto, os genes desempenham um papel muito menor do que se acreditava originalmente. 👵🏻👴🏻 ⠀ Acontece que fatores como

Você sabia que nossa saúde está relacionada ao pH do nosso sangue❓ ⠀ 💉 Nosso sangue tem que manter um pH de 7,365. Se esse pH for ligeiramente alterado para apenas 7, mais ácido, afeta

Ao contrário do arroz branco 🍚, o integral 🍛 tem inúmeros benefícios à saúde. ⠀ Ele é um carboidrato de baixo 📉 índice glicêmico, e assim como a quinoa 🌾, ajudará você a ficar mais

👀 Se você já fez o teste do sangue vivo e está buscando uma dieta mais saudável, a quinoa não pode faltar no seu prato. ⠀ 🔎 Muita gente pensa que a quinoa é um

Um estudo publicado semana passada ?, realizado na Universidade de Turim, Itália, mostra que as pessoas mais atingidas pelo ? COVID-19 tinham, em grande parte, carência de vitamina D ☀no organismo. Isso explicaria também o