Imagine-se no meio de um jardim, rodeado por flores perfumadas💐🥀. Quase imediatamente, você pode sentir uma sensação de calma e #relaxamento ao inalar o aroma fresco e doce das flores. Depois, imagine-se na cozinha, espremendo laranjas para
A pele é o maior sistema de órgãos em nosso corpo. ⠀ As células da pele têm grande capacidade de #desintoxicação, especialmente quando a pele é saudável. ⠀ A transpiração 💦 elimina #toxinas através dos poros da pele.
Quando foi a última vez que você transpirou bastante? ⠀ Normalmente, os meses de verão contribuem para obtermos os benefícios da #transpiração💦 para a saúde. Mas, no inverno, é preciso um pouco mais de esforço. ⠀ Você
A #fadigaadrenal é um termo que descreve a dificuldade do organismo para lidar com níveis elevados 📈 de estresse por muito tempo, causando sintomas como dor no corpo todo, dificuldade para se concentrar, vontade de comer alimentos
O açaí é uma "#superfruta" 🇧🇷 brasileira. Ele é nativo da região amazônica, onde é um alimento bastante popular. ⠀ Recentemente, ele ganhou popularidade globalmente e é elogiado por ser particularmente benéfico para a #saúde e o #bemestar.
"Mantenha uma dieta balanceada!" ⠀ Talvez você já tenha escutado essa frase, mas você sabe o que isso significa? ⠀ Uma dieta nutritiva é a base de um estilo de #vidasaudável. Além da perda e manutenção
Nenhuma língua é capaz de expressar a beleza e a força de uma mãe. ⠀ Feliz Dia das Mães para nossas pacientes e seguidoras! 💚
Se você já fez o #TestedoSangueVivo 🩸 e está buscando melhorar sua saúde, alimentos ricos em fibras não podem faltar no seu prato. ⠀ #Fibra é um termo geral que se aplica a qualquer tipo de carboidrato que
Que tal incentivar sua família 👩🏻🤝👨🏼, amigos e comunidade a terem comportamentos saudáveis? ⠀ Existem pilares básicos para a saúde como: #alimentaçãosaudável, convívio social, #gerenciamentodeestresse, atividades físicas 🤸🏻♀ e qualidade do sono. ⠀ ➡ A maioria das
Você vai querer acrescentar esse hábito na sua rotina de #autocuidado! ⬇ ⠀ A alternância de banhos quentes ♨ e frios ❄ - também conhecidos como #banhosdecontraste - estimula a circulação e o #fluxolinfático. ⠀ Para #banhodecontraste 🚿 ideal, comece com
